Yoga für Alle mit Elisa offeriert vom Hotel Panorama
Jeden Donnerstag von 17 bis 18.15 Uhr findet einen Yoga Lektion auf unserer Yogaplatform, mit Sicht auf den See und die Burg statt.
Yoga ist eine wunderbare Form in Einklang zu kommen mit Körper und Geist und unterstützt das Wohlbefinden. Jede Lektion beginnt mit Atem- und Konzentrationsübungen (Pranayama + Dharana), dann folgen Körperübungen (Aasan + Vinayasa) und zum Schluss folgt eine wohltuende geführte Entspannungssequenz (Yoga Nidra). Der Level ist so gehalten, dass jeder mitmachen kann.
Sie sind herzlich eingeladen.
