Auszeit mit Malen und Yoga in bezaubernder Umgebung…
KOSTEN 700.- EURO INKL. MALMATERIAL UND 4 ÜBERNACHTUNGEN
3 – 7 April 2024
...dem oft hektischen Alltag ein paar Tage entfliehen und dir bewusst Zeit nehmen für dich. Zur Ruhe kommen. Vertrauen finden. Körper, Seele und Geist in den Mittelpunkt stellen. Loslassen, Entspannen und Achtsam sein. In der Gruppe, jeder für sich, prozessorientiert. Vorkenntnisse braucht es keine.
Im Malatelier lassen wir innere Bilder aufsteigen und tauchen in die Welt der Farben ein. Sich auf die Intuition verlassend, achtsam und neugierig darauf, was sich zeigen will.
Im Yoga hast Du die Möglichkeit, so richtig in dich hineinzuhören, Verspannungen zu lösen und deine Kraft spüren, geschmeidig werden und innehalten. Liebevoll annehmen was kommt.
Yoga und Malen bringen dich ins hier und jetzt. Beide Tätigkeiten befreien den Geist. Sie stärken die Intuition, die Wahrnehmung für die innere und äussere Welt und die Selbstfürsorge. Nur der Moment ist wichtig, frei von jeglicher Bewertung. Wir dürfen so sein wie wir sind. Da kann Entspannung und Loslassen stattfinden. Aus dieser Entspannung heraus kann Neues entstehen und es werden neue Wege sichtbar.
Wann 3 – 7 April 2024 (der 3.4. ist zur Anreise gedacht)
Kosten 700 Euro pro Person im Doppelzimmer / 820 Euro im Einzelzimmer
Die Preise verstehen sich inklusive Malmaterial, Malstunden, Yogastunden, 4 Übernachtungen, Frühstück und Nutzung der ganzen Hotelanlage.
Programm
Mittwoch 3. April Willkommens-Apéro 16:00 bis 17:00 Uhr in der Bar vom Natur Resort Panorama.
Donnerstag 4. April treffen wir uns von 9:30 bis 13:00 Uhr im Atelier. Nach einer gemeinsamen Einstiegsrunde steigst du direkt in die Welt der Farben ein. Jeder für sich, mit meiner Begleitung. Am Donnerstagnachmittag um 17:00 Uhr steht Yoga auf dem Programm. Je nach Wetter findet das Yoga auf der Aussenyogaplattform oder im Yogaraum „Shala“.
Freitag 5. April treffen wir uns wieder von 9:30 bis 13:00 Uhr im Atelier zum Malen. Kein Yoga am Nachmittag, Zeit um etwas zu unternehmen oder einfach auszuspannen.
Samstag 6. April 9:30 bis 13:00 treffen wir uns wieder im Malatelier zum Malen.
Am Nachmittag um 17:00 Uhr findet nochmals eine Yogalektion statt. Anschliessend gemeinsames Abendessen (auf eigene Kosten).
Sonntag 7. April individuelle Heimreise
Der Rest der Zeit steht zur freien Verfügung. Etwas gerade neu Entdecktem nachspüren, das historische Städtchen erkunden, die Natur erforschen oder einfach Sonne tanken und die Seele baumeln lassen...
Bei Bedarf und gegen Aufpreis können auch zusätzliche Yogaabendlektionen oder Meditationen ins Programm aufgenommen werden.
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